By | April 11, 2018

Promo ramadhan dengan harga yang murah akan menyelamatkan dompet Anda dari membeli perlengkapan bayi dengan harga mahal. Namun jangan terlalu terpaku dengan perlengkapan bayi hingga melupakan kesehatan bayi dalam janin Anda. Asal tahu saja, banyak risiko kesehatan bagi dalam janin seperti obesitas. Untuk menghindarinya, maka lakukanlah 4 langkah ini.

  1. Jagalah Berat Badan Selama Hamil

Pastinya semua orang tahu bahwa kondisi ibu akan langsung mempengaruhi kondisi dari janin di perutnya. Tidak terkecuali dengan perubahan berat badan ibunya. Salah satu risiko terjadinya bayi yang mengalami obesitas adalah berat badan ibu yang tidak terjaga selama hamil. Perlu diketahui, kenaikan berat badan yang normal selama hamil adalah 10 hingga 13 kg.

Apabila Anda selama hamil ternyata kenaikan berat badannya melebihi ukuran tersebut harusnya segera waspada. Segeralah turunkan berat badan tersebut demi kesehatan buah hati Anda ketika lahir nantinya. Menghindari makanan yang terlalu banyak tinggi lemak maupun kolesterolnya bisa dijadikan langkah pertama.

  1. Lakukan Olahraga Ringan yang Rutin

Tidak bisa dipungkiri bahwa kondisi hamil seringkali membuat banyak wanita yang malas bergerak karena tubuh yang berat maupun alasan lainnya. Padahal hal tersebut apabila terus diikuti maka akan memberikan efek samping yang buruk bagi Anda maupun bayi dalam kandungan.

Tidak terkecuali risiko bayi yang terlahir obesitas. Kenapa bisa begitu? Alasannya karena ibu hamil yang malas bergerak akan membuat banyak kalori maupun lemak yang menumpuk di tubuh. Jadi untuk mencegah hal tersebut, seringlah melakukan olahraga yang rutin. Tidak perlu terlalu berat, olahraga seperti jalan santai juga bisa dipilih.

  1. Hindari Kudapan dan Junkfood

Selama hamil, mestinya setiap ibu sadar bahwa menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh adalah hal yang wajib dilakukan. Sayangnya, ada beberapa ibu hamil yang membandel dan mengonsumsi makanan sesuka mereka. Apabila Anda tidak ingin bayi terlahir obesitas sebaiknya jagalah konsumsi makanan Anda. Terutama dengan menghindari kudapan atau junkfood.

Lebih baik Anda mencukupi kebutuhan nutrisi Anda maupun bayi yang dikandung dengan mengonsumsi susu khusus ibu hamil. Tidak perlu khawatir dengan harga yang terlalu mahal karena Anda bisa memanfaatkan promo ramadhan di Orami untuk mendapatkan penawaran terbaik.

  1. Lakukan Pemeriksaan USG yang Rutin

Cara terakhir adalah dengan melakukan pemeriksaan USG secara rutin. Hal ini berguna agar Anda mengetahui kondisi bayi di dalam kandungan. Pemeriksaan ini sekaligus untuk mengecek organ dalam, saluran pernapasan hingga mencegah risiko kesehatan yang bisa saja terjadi. Salah satunya adalah obesitas pada bayi.

Jadi apabila Anda ingin bayi terlahir dalam keadaan sehat dengan berat badan normal maka jangan malas untuk melakukan tips di atas. Selain itu, tidak ada salahnya memanfaatkan waktu menunggu bayi lahir dengan memenuhi perlengkapannya. Seperti memanfaatkan promo ramadhan di Orami untuk bisa membeli berbagai kebutuhan bayi ketika lahir nantinya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *